Taller online
"Sin Fronteras, pero con Límites"
En este taller online aprenderás a decir "No" sin culpa y a expresar tus opiniones con confianza, mejorando tu bienestar y tus relaciones.
Si vives en otro país y quieres aprender a poner límites y a ganar confianza al enfrentar situaciones conflictivas como emigrado, este taller es para ti.
Pronto será la segunda edición.
Si quieres enterarte antes que nadie y asegurar tu plaza, apúntate en la lista de espera.
Qué vas a aprender en este taller:
- Identificarás a qué tipos de límites tienes derecho
- Entenderás las razones por las que te suele costar poner límites y decir que NO
- Descubrirás herramientas para expresar tu opinión de manera más segura
- Aprenderás a implementar un método para saber cuándo decir que no (y cómo)
- Estarás preparado para empezar a aplicar lo aprendido en situaciones familiares, laborales o sociales
¿Para quién es este taller?
Para emigrados que sienten culpa cuando quieren expresar sus prioridades a sus seres queridos.
Para aquellos emigrados que están cansados de recibir comentarios acerca de su nivel de idioma o acento y quieren saber cómo actuar
Para todo aquel que vive en el extranjero y quiere aprender a poner límites y decir NO con más seguridad
Al finalizar el taller...
- tendrás herramientas prácticas que puedes aplicar directamente en tu entorno familiar, laboral o social para expresar con mayor seguridad lo que piensas y lo que necesitas.
¿Y lo mejor de todo?
El precio: solo 20€
Otras personas que ya han participado en este taller dicen...
Pero ¿quién soy yo?
Soy Marina González Biber, psicóloga especializada en personas migrantes. Me gusta ayudar a personas que, como yo, han emigrado para que vean que es posible ser feliz en el extranjero.
Desde hace más de 12 años vivo en Alemania y ofrezco consulta online en español ayudando a que la integración sea un camino más fácil.
Un camino durante el cual nos enfrentamos a situaciones conflictivas asociadas a ser extranjeros.
Y lo sé no solo porque me he formado sino porque lo veo de manera recurrente en mis pacientes y también porque yo pasé por ello.
En este taller pretendo ayudarte con mis conocimientos y experiencias a que te sientas más preparado y puedas comenzar a expresar con más seguridad lo que sientes y necesitas.
¿En qué se diferencia este taller de otros?
Este taller va a tener plazas limitadas para que pueda adaptarse a las situaciones concretas que quieras comentar y haya espacio para la reflexión común.
Es un taller dinámico así que tendrás un papel activo y podrás compartir tu experiencia y escuchar la de otros expats.
¿Dudas?
¿Cuándo será el taller?
Aún no hay nueva fecha, pero si te apuntas a la lista de espera serás el primero en enterarte.
¿Cuánto va a durar el taller?
El taller va a tener una duración de 90 minutos.
No he vivido en el extranjero pero tengo pensado hacerlo. ¿Este taller es para mí?
Por supuesto. Este taller te puede ayudar a prepararte para ese gran paso que vas a dar y los problemas asociados con la comunicación y situaciones conflictivas que te puedes encontrar. Escuchar la experiencia de otras personas que ya han migrado te ayudará a ajustar tus expectativas y contar con recursos que podrás usar una vez emigres.
Me da vergüenza hablar delante de gente que no conozco. ¿Puedo participar igualmente?
El taller y lo vivo que sea va a depender de cómo y cuánto participen todas las personas inscritas. Sé que puede impresionar hablar delante de personas que no conocemos, pero recuerda que es una excelente oportunidad para hablar de temas que se suelen ocultar precisamente por vergüenza y por el temor a ser juzgados. Este taller va a ser un espacio seguro en el que podremos hablar de nuestras emociones, nuestros miedos. Te prometo que no vas a estar solo.
Me cuesta encontrar tiempo para participar en el taller. ¿Merecerá la pena?
Participar en un taller de estas características es una inversión. Lógicamente requiere de un esfuerzo económico y en tiempo. Pero ¿cuánta salud, tiempo y dinero te puede costar no trabajar sobre tu seguridad a la hora de comunicar y estrés de no respetar tus límites?
Si no he podido asistir al taller en directo, ¿podré verlo en diferido?
Sí, el taller quedará grabado y estará accesible para todas las personas que hayan adquirido su plaza, tanto si te has podido conectar en directo como si no. Pero es recomendable asistir a las sesiones en directo para que le saques el máximo partido posible y se genere una fuerza grupal más potente. Tendrás acceso al contenido durante 2 años.
No veo la fecha en la que será el taller. ¿Cuándo será?
De momento no hay fecha para la segunda edición, pero puedes apuntarte a la lista de espera para ser el primero en enterarte y asegurar tu plaza.
