PROGRAMA GRUPAL online
"Confía, Habla y Conecta en tu nuevo Idioma"
Si has emigrado y el nuevo idioma se ha convertido en un desafío, este programa es para ti.
En 7 semanas aprenderás técnicas y herramientas prácticas para desenvolverte con seguridad en tu nuevo idioma. Supera la ansiedad, deja atrás el miedo a equivocarte y gana confianza para comunicarte con fluidez en cualquier situación.
Cuándo empezamos: septiembre 2025 (fecha a concretar)
¡Apúntate a la lista de espera para entrar antes que nadie!
Estoy segura de que sabes que el idioma es básico para una buena integración en un nuevo país.
Y también estoy segura de que más de una vez te has planteado que debes estudiar y esforzarte más con el idioma.
Pero déjame decirte que el problema no es el idioma: es cómo te sientes al hablarlo.
Y no es que tengas suficiente nivel, es que nadie nos ha enseñado cómo lidiar con la vergüenza o el miedo a equivocarnos en otro idioma.
La buena noticia es que justo esto es lo puedes aprender en este programa.
Y no es que tengas suficiente nivel, es que nadie nos ha enseñado cómo lidiar con la vergüenza o el miedo a equivocarnos en otro idioma.
Contenido del programa:
- MÓDULO 1: Indagando las barreras lingüísticas. descubrirás qué desafíos lingüísticos enfrentan los migrantes al mudarse a un país donde se habla un idioma diferente y cómo pueden afectar a su proceso de adaptación
- MÓDULO 2: Explorando la evitación. Ganarás claridad sobre el por qué dejar de usar un idioma que nos cuesta parece una buena idea pero no lo es, examinando a fondo sus causas y consecuencias (como la ansiedad y el perfeccionismo).
- MÓDULO 3: Desenredando la mente (Parte I). Detectarás qué pensamientos y creencias te limitan en el aprendizaje de un nuevo idioma.
- MÓDULO 4: Desenredando la mente (Parte II). Aprenderás métodos para modificar las creencias limitantes que bloquean en tu aprendizaje para empoderarte y motivarte a continuar usando el nuevo idioma.
- MÓDULO 5: Relajación y mindfulness. Practicarás métodos y herramientas para gestionar la ansiedad lingüística, ayudándote a mantener la calma en situaciones de estrés y centrándote en conectar contigo durante el proceso de aprendizaje.
- MÓDULO 6: Gestionando las emociones. Analizarás cómo emociones como la culpa y la vergüenza influyen en el bloqueo al aprender y usar un nuevo idioma, y conocerás los primeros pasos para gestionarla.
¿Alguna vez te ha pasado esto?
¿Pensar en el nuevo idioma te da ansiedad?
¿Has evitado usar el idioma a toda costa solo por no sentirte incómodo?
¿Te frustra pensar que pasa el tiempo y crees que deberías hablar mejor el idioma de lo que lo haces?
Probablemente ya has hecho un curso de idioma tras otro, pero ves que tus inseguridades no se reducen.
Al contrario, cada vez estás más frustrado. Esto puede provocar:
que hayas cogido manía al idioma
que te compares con otros emigrados
que creas que no hay solución
Si te sientes identificado, este programa definitivamente es para ti.
ESTE PROGRAMA PARA TI
Qué incluye el programa:
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Material de soporte semanal:
Cada semana irás recibiendo acceso a las lecciones pregrabadas de cada módulo (17 vídeos en total) más material complementario con los que trabajarás sobre lo aprendido de manera práctica. Esto te ayudará a ir afrontando situaciones en otro idioma con mayor seguridad. -
6 sesiones grupales de apoyo psicológico (60-90 minutos):
Este es uno de los puntos fuertes del programa (según los participantes): cada semana, nos reuniremos en un ambiente de confianza para profundizar sobre las nuevas estrategias aprendidas y compartir cómo aplicarlas en situaciones cotidianas. También exploraremos juntos las emociones, desafíos y éxitos que surjan al poner en práctica estas técnicas. Te sentirás muy acompañado durante todo el proceso. -
Soporte y feedback 1:1 vía Telegram:
Mi parte favorita es que puedo aportar mi experiencia como psicóloga para ti durante todo el proceso. Si te surgen dudas, puedes contar con mi apoyo personalizado. -
Comunidad grupal:
En Telegram tendremos un espacio de comunidad para compartir dudas, avances y logros, pudiendo sentir el apoyo de otros expats que se encuentran en situaciones similares. ¡La energía del grupo es maravillosa y te puede ayudar cuando te sientas atascado!
¡Y te llevas mucho más!
BONUS
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Sesión 1:1 de 30 minutos (valorada en 50 euros)
SOLO disponible para las primeras 5 personas que se unan. En esta sesión podemos solventar una duda concreta que te haya surgido durante el programa. -
Sesión de cierre (60-90 minutos)
Tan importante es cerrar como empezar. Repasaremos lo aprendido y trazaremos un plan para que puedas seguir avanzando mientras sigues aprendiendo y usando tu nuevo idioma. -
Guía con técnicas de estudio
por cortesía de la escuela de idiomas Alemán con Ñ.
Qué dicen los participantes del programa ...
Pero ¿quién soy yo?
Soy Marina González Biber, psicóloga especializada en personas migrantes. Me gusta ayudar a personas que, como yo, han emigrado para que vean que es posible ser feliz en el extranjero.
Desde hace más de 12 años vivo en Alemania y ofrezco consulta online en español ayudando a que la integración sea un camino más fácil.
Un camino que muchas veces se ve truncado por una barrera: la del idioma.
Por mi consulta han pasado decenas de emigrados que se han visto frenados en su desarrollo personal en un nuevo país por no hablar (bien) el idioma local.
En este programa pretendo ayudarte con mis conocimientos y experiencias a que te sientas más preparado y puedas comenzar a relacionarte en tu nuevo idioma de una manera más sana y segura.
¿Por qué deberías apuntarte a este programa grupal?
Porque este programa va a tener plazas limitadas para que pueda ser un espacio íntimo y seguro.
Y porque juntos aprenderéis a gestionar la ansiedad, la vergüenza y la inseguridad que surgen al comunicarnos en un idioma extranjero. No se trata solo de hablar, sino de que ganes confianza y te sientas más cómodo en tu día a día, acompañado por personas que entienden exactamente lo que estás viviendo.
PRECIO ESPECIAL DE PREVENTA (posibilidad de pago a 2 plazos de 180€/mes)
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6 sesiones grupales
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Material teórico y de soporte semanal
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Soporte y feedback 1:1 vía Telegram
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Comunidad grupal
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Sesión de cierre
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Opción a sesión 1:1
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Guía con técnicas de estudio
¿Dudas?
¿Cuándo empieza el programa?
El programa empieza en septiembre de 2025 (fecha a concretar), desde ese momento tendrás acceso al contenido del módulo 1.
¿Estarás presente en las reuniones grupales semanales?
Por supuesto. Cada día de reunión grupal, guiaré las sesiones grupales y las mediaré, aunque el foco estará en que podáis hablar entre todos los participantes e ir comentando vuestros avances y vuestras experiencias.
Me da vergüenza hablar delante de gente que no conozco. ¿Puedo participar igualmente?
El programa y lo vivo que sea va a depender de cómo y cuánto participen todas las personas inscritas. Sé que puede impresionar hablar delante de personas que no conocemos, pero recuerda que es una excelente oportunidad para hablar de temas que se suelen ocultar precisamente por vergüenza y por el temor a ser juzgados. Este programa va a ser un espacio seguro en el que podremos hablar de nuestras emociones, nuestros miedos. Te prometo que no vas a estar solo.
Me cuesta encontrar tiempo para los contenidos del programa,. ¿Merecerá la pena?
Participar en un programa de estas características es una inversión. Lógicamente requiere de un esfuerzo económico y en tiempo. Pero ¿cuánta salud, tiempo y dinero te puede costar no trabajar sobre tu ansiedad y estrés cuando tienes que hablar otro idioma?
¿En qué formato se compartirán los contenidos del programa?
El contenido teórico que trabajarás durante la semana está pregrabado y podrás verlo cuando mejor te venga. Además, contarás con material descargable. Las sesiones grupales se harán los martes a las 19:30 (hora Alemania) y serán en directo. Sería conveniente que veas los contenidos antes de la sesión grupal de la semana correspondiente, dado que en esa sesión grupal nos centraremos en ellos.
Si no he podido asistir a la sesión grupal en directo, ¿podré verla en diferido?
Sí, las sesiones grupales en directo quedarán grabadas para que puedas verlas posteriormente si no te has podido conectar. Pero es recomendable asistir a las sesiones en directo para que le saques el máximo partido posible y se genere una fuerza grupal más potente. Tendrás acceso al contenido durante 2 años.